Enkrat na mesec si privoščim masažo celega telesa

Admin Categories MasažaTags , , ,

Masaža celega telesa je prišla pri meni v poštev, ko so se začele težave. Najprej sem se še pregovarjala, da masaže ne potrebujem, ker nisem želela zapravljati denarja, potem pa sem se vseeno odločila, da si bom masažo privoščila vsak mesec enkrat, ker sem si resnično želela tega, ker sem vedela, da je za moje zdravje zelo pomembno. 

Začela sem hoditi na masažo za živčevje, in to celega telesa. Ko sem bila na masaži prvič, sem bila res zadovoljna. Iz sobe sem šla zadovoljna in tako sem se tudi počutila naslednje dni čisto nekaj drugega, kot pa pred masažo. 

Sedaj imam vedno rezerviran prvi ponedeljek v mesecu za masažo, ker tako vem, da bom šla. Tako, ko končam masažo, si naslednji termin že rezerviram, tako da nimam potem skrbi, da ne bi utegnila, ker se že na začetku tako organiziram, da je ponedeljek zame zaseden. 

Nekaj čisto drugega je, če grem na masažo hrbta ali celotnega telesa. Prej sem pogosto hodila na masažo hrbta, sedaj pa sem videla, da če si človek zmasira celo telo, potem je to res čisto nekaj drugega. 

Vsak človek se mora zavedati, da če ne bo sam poskrbel zase, zanj ne bo poskrbel nihče. Tako sama zdaj to vem in vedno lepše skrbim zase in se trudim, da bom še dolgo lepa, postavna in zdrava. Zdravje je na prvem mestu, ker če nimamo zdravja, potem ne moremo početi, kar si želimo. Želje in načrti pa nas ženejo naprej, da smo srečni. Vse je povezano med seboj.

Pergola kot nepogrešljiv del vrta

Admin Categories PergolaTags , , ,

Dejstvo je, da so pergola in senčnice lahko izjemno pomemben element vrta. Že samo s svojim videzom popestrijo posamezne dele vrta, obenem pa lahko takšna konstrukcija ponuja odlično oporo ovijalkam, vzpenjavkam in ne nazadnje tudi popenjavkam. K nam so pergole prišle s področja Sredozemlja, kjer še dandanes predstavljajo izjemno pomembno vlogo pred močnim poletnim soncem.

Sicer pa so bile senčnice ter tako imenovani pokriti senčni hodniki tudi del vrtov v času renesanse.

V čem se razlikujeta pergola in senčnica

Morda za senčnico slišite prvič, a ste jo v resnici že videli ali celo kje preizkusili. Enako velja za pergolo. Kakšna pa je pravzaprav ključna razlika med njima? Senčnica in pergola se najbolj razlikujeta po svoji odprtosti. Medtem ko so pergole praviloma odprte s prav vseh strani pa tudi z vrha, je senčnica navadno z zadnje strani zaprta. Izvedenka pergol pa so zagotovo senčni hodniki. Ti veljajo za ožjo vrsto pergole ali senčnice, in sicer nad potjo, ki je bogato obrasla z vsem mogočim zelenjem. To sprehajalcem ponuja več kot odlično zaščito pred sončno pripeko.

Sestavni del sodobnega družinskega vrta

Senčnica pa tudi pergola je dandanes zelo pogost sestavni del družinskega vrta. Ponekod takšna konstrukcija zavzema celo osrednjo vlogo v vrtu. Ščiti mizo, stole ter ostalo vrtno pohištvo pred najrazličnejšimi zunanjimi vplivi, zlasti pred vremenskimi. Najpogosteje se pergole postavljajo nad dvoriščem, da lahko ponudijo odlično senco oziroma zaščito tudi vozilom.

Prav tako pa je pergola, tako kot smo že omenili, tudi odlična opora za vzpenjavke oziroma rastline, da lahko rastejo. Ob takšni konstrukciji, ki je lahko lesena ali kovinska, torej lahko posadite različne vrste vzpenjavk. Te bodo lahko v le nekaj letih prerastle celotno ogrodje, ne glede na to, kako zelo veliko je. Če boste izbrali na primer šibko rastoče vrste, kot so vrtnice, si boste omogočili več prepuščanja svetlobe. Če pa boste izbrali bujno rastoče vrste, kot je na primer trta, bo pergola prepuščala manj svetlobe.

Kupila sem si serum za rast trepalnic, da popravim stanje po podaljševanju trepalnic

Admin Categories Serum za rast trepalnicTags , , ,

Danes sem prav vesela, da obstaja serum za rast trepalnic, ker mi je ne le rešil trepalnice, ampak celo izboljšal. 

Dobre pol leta sem hodila na umetno podaljševanje trepalnic, potem sem pa ugotovila, da nimam več dovolj časa za to in da se tudi ne obnesejo tako dobro. Tako, da sem si jih en dan odstranila v celoti, žal pa ugotovila, da je moralo proč tudi nekaj mojih trepalnic. Sicer sem bila na to pripravljena in sem si takoj kupila serum za rast trepalnic, nisem pa niti pričakovala, da bo kakšna razlika. Upala sem, da bo, kaj bo pa res, pa nisem niti pričakovala. 

Po dobrem mesecu dni sem pa opazila, da so mi trepalnice ne le skoraj zrasle nazaj, še več jih je bilo videti, kolikor jih je bilo prej. Res se je serum za rast trepalnic, odlično izkazal. Kar nisem mogla verjeti, kaj vidim. Res sem bila tako zelo vesela, saj sem vedela, da se ne bom več potrebovala obremenjevati tem ali bom šla na umetno podaljševanje trepalnic ali ne. Saj so lepo videti, ampak največ dva tedna. Ampak žal se pa vseeno vidi, da ni ravno najlepše. Ko sem šla malce bolj raziskovat, serum za rast trepalnic, sem videla, da so nekatere dekleta dosegle res odličen rezultat. Ampak so pa serum uporabljale mnogo dlje časa.

Vem, da ne bodo tako dolge, kakor so bile, ko so bile umetne, ampak če bodo vsaj pol toliko, bo že odlično. Potem si jih lahko le permanentno pobarvam in zaviham in je to to. Vedno kar malo zavidam vsem dekletom, ki imajo naravne trepalnice take, da ne potrebujejo nič več delati z njimi. Malce jih namažejo in zavihajo in videti so prav lepotice. Jaz pa, kolikor sem se trudila vedno, sem bila videti kot albin. No, mislim, da bo ta serum za rast trepalnic, končno to spremenil za vedno.

Za še mnogo bolj urejen dom in vrt

Admin Categories Dom in vrtTags , , ,

Za svoj dom in vrt praviloma želite čim bolj poskrbeti, a pogosto vam za takšne dejavnosti preprosto zmanjka časa. Posledično iščete najrazličnejše rešitve, ki vam jih lahko podajo tudi strokovnjaki. Pri nas je na srečo kar nekaj takšnih podjetij, ki se s svetovanjem za dom in vrt tudi profesionalno ukvarjajo. Pa ne samo to. Lahko vas obiščejo tudi na domu ter vam pomagajo pri urejanju zunanjih in notranjih prostorov.

Odlična novica je tudi ta, da so strokovnjaki za dom in vrt cenovno vse bolj dostopni, zato je morda čas, da si jih omislite tudi sami.

Načrtovanje za vaš dom in vrt

Če želite temeljito preurediti dom in vrt, je najprej na sporedu načrtovanje, ki mora biti čim bolj temeljito. Tudi pri tem je najbolje, da vmes vskočijo mojstri za dom in vrt, ki so vam dostopni tudi na spletu. Ker je takšnih ponudnikov kar nekaj, najprej izberite tistega, ki ima dovolj delovnih izkušenj oziroma referenc. Ne nazadnje preverite tudi njegovo ceno. Ugotovili boste, da so cene za eno in isto storitev kar precej različne. A to je seveda ne nazadnje odvisno tudi od zahtevnosti urejanja vašega doma in okolice.

Nekateri strokovnjaki za dom in vrt ceno podajajo glede na uro, spet drugi glede na kvadraturo in ne nazadnje torej tudi na samo zahtevnost. Najpomembneje pa je, da je rezultat na koncu takšen, kot ste si ga zamislili ali pa celo boljši.

Prijeten ambient ustvarja dobro voljo

Če sta vaš dom in vrt prijetno, lepo in učinkovito urejena, pri vas doma zagotovo to prinaša tudi več dobre volje in zadovoljstva. Prav tako precej z lažjim srcem k sebi na dom povabite svoje prijatelje, sorodnike, znance, sodelavce.

Za takšno urejenost pa si morate seveda vzeti dovolj časa. Pri tem pa, kot smo omenili, vam lahko pomaga strokovno in izkušeno osebje za dom in vrt.

Vraščen noht kmalu ne bo več ovira

Admin Categories Vraščen nohtTags , , ,

Imam prijatelja, ki je imel vraščen noht na palcu in priznam, da je bilo videti precej slabo. Seveda mu tega na glas nisem želela povedati, saj sem vedela, da ga lahko s svojo neprimerno izjavo spravim v zadrego. Glede na to, da sva si zelo blizu in si zaupava prav vse, mu preprosto nisem mogla povedati, kako grozno je videti vraščen noht na palcu njegove noge. Dostikrat sem se zato spraševala, ali sem sploh dobra prijateljica, če mu v resnici ne zaupam, kaj si pravzaprav mislim.

 Vem, da se mu težava z vraščenim nohtom pojavlja kar pogosto. Pravi, da je vraščen noht podedoval po svojih starših, ki so se v življenju velikokrat srečali s takšnimi in drugačnimi vnetji. Danes sem se odločila, da mu kot dobra prijateljica stojim ob strani in ga pospremim do pedikerja, ki bo poskrbel za njegov vraščen noht na palcu. Prijatelji niso skupaj samo v dobrem, temveč je pomembno, da jih imamo ob sebi takrat, ko nam je v življenju najbolj težko. Ko sva hodila do pedikerja, sem čutila, da je prijatelja strah, saj se boji, da bo potreben kirurški poseg. Pred tem mi je namreč omenil, da se je vnetje poslabšalo. Prijela sem ga za roko in tako sva skupaj stopila skozi vrata ordinacije, kjer so naju takoj lepo sprejeli. Pregled in sama sanacija vraščenega nohta je potekala brez težav in menim, da bo celjenje hitro in brez večjih posebnosti. 

Tudi prijatelj je bil presenečen, kako je vse skupaj lepo potekalo. Niti v sanjah si ni predstavljal, da bo sanacija nohta neboleča in tako hitra. Še preden mi je uspelo popiti velik kozarec vode, je bilo že vsega konec. Zelo sem vesela, da se je vse skupaj tako zaključilo in prijatelja vraščen noht ne bo več oviral pri vsakodnevnih opravilih. Zdaj pa le veselo na delo, mu rečem z nasmehom na obrazu.

Uporaba opornice za koleno zmanjša bolečino v sklepu in poveča njegovo stabilnost

Admin Categories Opornice za kolenoTags , , ,

Koleno je eden od najbolj obremenjenih sklepov, ki nosi celotno težo našega telesa, zato ni nič nenavadnega, da se z bolečinami v njem spopada mnogo ljudi. V takšnih primerih so opornice za koleno odlična rešitev za zmanjšanje bolečine in povečanje stabilnosti sklepa.

Gibanje postana z opornico za koleno bistveno bolj brezskrbno, vendar le, če izberemo pravo. To je tudi edini način, da smo deležni vseh njenih prednosti in koristi, s čimer dosežemo popolno svobodo gibanja. V svoji zasnovi so opornice za koleno med seboj zelo različne, zato velja posebno pozornost nameniti njihovi pravilni izbiri.

Kdaj poseči po opornicah za koleno

Vsakdo pozna koga, ki se spopada z bolečinami v kolenu. Te so lahko posledica akutnih športnih poškodb ali kroničnih revmatskih obolenj, kot je na primer artroza kolena. Za zmanjšanje bolečine so opornice za koleno najboljša rešitev, saj stabilizirajo sklep in poskrbijo, da med gibanjem ne občutite bolečine.

Seveda pa ni nujno, da opornice za koleno uporabljate le v primeru bolečin. Zelo koristen pripomoček so tudi za post operativno oporo za koleno v obdobju rehabilitacije. Zaradi velikega nabora različnih opornic za koleno so primerne tudi kot preventivna opora za zmanjšanje tveganja za športne poškodbe. 

Največje prednosti uporabe opornice za koleno

Danes je ponudba opornic za koleno izjemno pestra. Na voljo so nam kolenčniki, opore za koleno, kolenske ortoze za pogačico, navadne in štiri točkovne ortoze z možnostjo nastavitev kotov in imobilizacijske ortoze. Vse te opornice za koleno ponujajo številne prednosti pri njihovi uporabi.

Elastični pleteni materiali poskrbijo, da opornice za koleno nudijo ravno pravšnji pritisk na koleno in se popolnoma prilagodijo sklepu. Z opornicami se izboljša tudi sposobnost propriorecepcije, kar pripomore k večjemu nadzoru gibov in zmanjšanju bolečine. Z opornicami za koleno dosežemo največjo svobodo gibanja, ne glede na stopnjo poškodbe in bolečine.

Spodnje majice in dodatna toplota v zimskih mesecih

Admin Categories Spodnje majiceTags , , ,

Nikakor nisem mogla svoje hčerke nagovoriti, da nosi spodnje majice, ker bi ji tako bilo veliko bolj toplo. Vsako zimo je prehlajena med prvimi in tako se ji prehladi vlečejo skozi celo zimo. Najbolj pa sem bila presenečena, ker sem sama bila prepričana, da ona spodnje majice nosi. 

Prišel pa je dan, ko sem spoznala, da njene spodnje majice ostajajo doma v predalu, čeprav ji jih jaz pripravim. To sem ugotovila čisto po naključju, ko sem en dan imela dopust in sem dopoldan zlagala oblačila. Takrat sem ji dala spodnjo majico za v šolo in nato šla kuhat zajtrk. Ko je hčerka odšla v šolo, sem novo, oprano perilo nesla v njeno sobo, da bi ga pospravila v omaro. Tam pa sem videla, da je v omaro vrgla prav to spodnjo majico, ki sem ji jo pripravila za v šolo. Prvi dan nisem hotela reči nič in tako sem nekaj dni samo opazovala. 

Videla sem, da spodnje majice ostajajo doma, ona pa je non stop prehlajena. Nato sem se želela z njo pogovoriti, vendar se enostavno ni dalo. Povedala mi je, da nobena od njenih sošolk ne nosi spodnje majice in da jo tudi ona, ne bo. 

Ni se mi zdelo pravično, da se mi je lagala. Če je imela takšno težavo s temi majicami, bi mi to lahko povedala, ne pa da mene skrbi, ker mislim, da nosi spodnje majice in je še vedno prehlajena. 

Včasih človek res ne ve, kaj je prav in kaj ne. Vem pa tudi to, da najstnici ne moreš nekaj vsiliti, če tega noče. Sedaj ne nosi več spodnjih majic, no saj jih tudi prej ni, samo jaz nisem vedela za to. 

Sem pa prepričana, da bi bil kakšne prehlad manj, če bi bile na njej spodnje majice, ko so mrzli dnevi.

Tudi moške pralne maske so lahko zanimive z različnimi potiski

Admin Categories Pralne maskeTags , , ,

Ste se v teh časih naveličali navadnih mask in po trgovinah ne najdete pisanih? Potem pojdite na splet in se prepričajte, da lahko dobite tudi moške pralne maske z različnimi potiski. Sam prej nikoli nisem razmišljal, da bi imel kakšno drugo masko, vedno sem nosil le navadne klasične. 

Potem pa sem šel na en družabni dogodek, kjer mi je bilo prav nerodno, da nimam kakšne posebne pralne maske, ker so skoraj vsi moški izstopali, ker so nosili različne pralne maske s potiski. Kar naenkrat mi je to bilo všeč, kajti če si lepo oblečen, pride čisto drugače, če je zraven pisana maska, ki se poda k oblačilom. 

Lahko bi rekli, da so pralne maske postale modni dodatek, ki ga nekateri še kako lepo znajo pokombinirati. Ker sem do sedaj nosil vedno navadne maske, sem bil prav vesel, da sem sedaj spoznal, kako lepo lahko pridejo pralne maske z raznimi potiski.

Edino, kar me je še motilo, je bilo to, da nisem vedel, kam naj se obrnem. Obiskal sem nekaj modnih trgovin, a nisem imel sreče, da bi našel moške pralne maske z različnimi potiski, ki bi meni bili lepi. Tako sem se obrnil na splet in našel veliko izbiro takšnih mask. Naročil sem si kar 5 kom različnih mask s potiski. 

Komaj sem čakal, da jih dobim in zančnem uporabljati. Nikoli si nisem mislil, da bom komaj čakal pralne maske, da pridejo po pošti in da jih lahko nosim. Kakšen trik! Kako hitro te pralne maske ne motijo več, ko enkrat vidiš, da so lahko modni dodatek. Sedaj sem tudi jaz urejen in na mojem obrazu ni več klasične maske, vedno nosim modne pralne maske z raznimi potiski in tako se počutim modnega in varnega. Zakaj pa ne, malo bolj sproščeno vse skupaj v današnjih težkih časih. 

Kaj vam pomeni osebnostna rast in kako se počutite ob tem

Admin Categories Osebnostna rastTags , , ,

Sama sem bila človek, ki je pozabil nase in bil prepričana, da če so ljudje okoli nje srečni, bom srečna tudi sama. Ampak na žalost tako to ne gre, najprej je potrebno poskrbeti, da je naša osebnostna rast v razvoju in da rastemo, šele potem bomo videli, kako srečni smo in kako močno to potrebujemo. 

Včasih sem bila človek, ki sem živela polno življenje, vsak dan sem počela stvari zase, vsak dan sem se nekaj novega naučila in tako je moja osebnostna rast bila lepa. Prav spominjam se, kako sem rasla in se izoblikovala v človeka, ki samozavestno stopa po našem planetu. Potem pa sem postala mama, kar sem si želela vse življenje, le da nisem pravilno odreagirala, ker sem začela živeti samo za otroke in za moža. Takrat se je moje življenje počasi spreminjalo. Nisem imela več volje, nasmeha na obrazu in kar hitro sem ugotovila, da se je moja osebnostna rast ustavila. Tako nisem mogla več naprej. Nekaj časa sem še živela tako, ker enostavno sem bila prepričana, da drugače ne gre. 

Potem pa sem se začela slabo počutiti in nisem imela več energije. To pa je pomenilo, da nimam energije za otroke in moža. Ko sem to izgubila, sem vedela, da je to zaradi tega, ker se je moja osebnostna rast ustavila. Takrat sem začela spreminjati dneve, kajti začela sem čas posvečati tudi sebi, da je moja osebnostna rast spet rasla. Več sem delala, brala, telovadila, lahko bi rekli, da sem bila neprestano zasedena. Amak utrujenost je izginila, ker sem bila srečna, saj je moja osebnostna rast rasla. 

Spet sem postala to, kar sem si želela in srečno zadihala, ker sem vedela, da je to prava pot do srečnega življenja. Danes rastem in osebnostna rast raste z menoj. 

Rolo komarniki vplivajo na kvaliteto vašega bivanja

Admin Categories Rolo komarnikiTags , , ,

Ja, resnično bi lahko tako rekli, kajti vsi se dobro zavedamo, kako nadležni znajo biti komarji in kako dobro je, če so na oknih rolo komarniki, ki preprečijo vstop komarjev v sam prostor. Lahko bi rekli, da se da tudi brez njih preživeti, seveda se da, ampak kako preprosto je, če jih imamo, to pa je ta druga plat.

Spominjam se, da pri nas nismo imeli nikoli komarnikov, ko pa so prišli otroci in so se zjutraj prebujali popikani, sem imela tega še kako dosti. Lahko mene motijo komarji ponoči, pri otrocih pa je drugače. Oni ne vedo, da jih pikajo komarji in potem so zjutraj celi popikani. Ko sem to videla, sem začela razmišljati, kako prav bi nam prišli rolo komarniki, ker se otroci ne bi prebujali popikani. 

Tako sva z možem montirala komarnike po vsej hiši, ker sva rekla, da ne bova prav nič naredila, če jih bova dala samo v en prostor, kajti komarji bodo tako prišli v hišo drugje. Takrat so naju rolo komarniki kar precej stali, ker sva jih dala povsod, ampak od takrat naprej pa imamo mir. Lahko vam rečem, da še sama bolj mirno spim, ker vem, da otroci zjutraj ne bodo popikani. Tega sem se prej pogosto bala. 

Lahko samo rečem, da so rolo komarniki res zakon, jaz jih ne dam za nič na svetu, kajti ko imaš enkrat na oknih to stvar, potem si res bolj sproščen in v hiši ni mrčesa. Ne samo komarjev, nimaš muh, komarjev, pajkov, mravelj, os, čebel …

Res so rolo komarniki super stvar in vredni so svojega denarja. Raje imam slabša okna in da so na oknih rolo komarniki. Tako zelo prav pridejo. Mi jih imamo spuščene ves čas, le ko zalivam rože so rolo komarniki malo dvignjeni in potem jih ponovno takoj spustim.